EMS – najskuteczniejszy trening XXI wieku

Trening EMS pobudza do pracy mięśnie poprzez ich elektrostymulację. Ten rodzaj treningu wyzwala 150 razy więcej skurczów mięśni niż trening konwencjonalny. Dzięki tej nowoczesnej, bezpiecznej technologii odchudzanie nie musi być okupione hektolitrami potu, a kształtowanie sylwetki jest bezbolesne i szybkie.

Trening EMS bardzo szybko spala tkankę tłuszczową, buduje siłę, poprawia metabolizm oraz wzmacnia mięśnie głębokie odpowiedzialne za postawę oraz bóle pleców i kręgosłupa.

Sprawdź, na czym polega trening EMS i jakie daje efekty.
20min, 1x w tygodniu = 3h ćwiczeń tradycyjnych

Kim jesteśmy?
Studio treningowe EMS Better-Body to nie tylko kolejne miejsce do trenowania.. to idea do której chcemy Was przekonać. Kochamy zdrowo się odżywiać i trenować, nasz team, to nie tylko pasja, ale wieloletnie doświadczenie związane z treningiem i dietetyką.

Czym jest Trening EMS?
Polega na wykonywaniu odpowiednio dobranych ćwiczeń, podczas gdy mięśnie są dodatkowo stymulowane impulsami elektrycznymi pochodzącymi z przylegających do ciała elektrod.

Ćwiczenia i program działania elektrod są zaplanowane tak, by zaktywizować jak największą liczbę partii mięśniowych jednocześnie, dzięki czemu cały trening może być maksymalnie efektywny. Pozwala to na zoptymalizowanie czasu trwania i intensywności aktywności fizycznej – pół godziny treningu EMS dwa razy w tygodniu jest w stanie zastąpić od czterech do pięciu półtoragodzinnych sesji tradycyjnych ćwiczeń.
Oczywiście nie jest to rozwiązanie, które sprawi, że waga zacznie spadać bez aktywności fizycznej i zmiany niezdrowych nawyków żywieniowych. Jednak w połączeniu z odpowiednią dietą i zaplanowanym przez profesjonalnego trenera planem ćwiczeniowym elektrostymulator mięśni może stać się nieocenionym sprzymierzeńcem w walce o lepszą sylwetkę, z nadwagą, czy bólami kręgosłupa, a także pomocą podczas treningów siłowych i wytrzymałościowych.

ODZYSKAJ SWÓJ CENNY CZAS

Chcesz wyglądać atrakcyjnie i być sprawny, a brakuje Ci motywacji lub czasu do aktywności fizycznej kilka razy w tygodniu? 30 minut treningu EMS zastępuje 90-minutowy trening na siłowni czy zajęciach fitness.

POPRAW WYGLĄD SYLWETKI

Elektrostymulacja mięśni przyspiesza krążenie krwi i limfy, nadając skórze atrakcyjny i zdrowszy wygląd, wpływając na redukcję cellulitu oraz skórki pomarańczowej. Efekty swojej pracy zobaczysz już po 4-6 spotkaniach.

POZBĄDŹ SIĘ NADMIERNYCH KILOGRAMÓW

Trening EMS przyspiesza proces przemiany materii i metabolizm organizmu, wpływając na redukcję tkanki tłuszczowej i obniżenie BMI. W ramach jednej sesji można spalić nawet 1200 kcal, czyli 3 razy więcej niż podczas tradycyjnego treningu.

ZADBAJ O SWOJE STAWY

Trening EMS nie wymaga stosowania dużych obciążeń, przez co Twoje stawy są bezpieczne. Zapobiega też urazom i przeciążeniom, co jest szczególnie ważne dla osób z nadwagą, po zabiegach czy borykających się z bólem kolan, kręgosłupa, barków, itd.

ZADBAJ O SWÓJ MÓZG

Trening EMS, wpływa na nastrój, logiczne myślenie i szybkość reakcji. Pozytywnie wpływa na zdolności poznawcze, pamięć i funkcjonowanie ośrodka układu nerwowego.

DIETETYKA

W naszym studio możesz skorzystać z usług dietetyka w zakresie:
– diet klinicznych choroby tarczycy, IO, PCOS, IBS, cukrzyca, inne choroby autoimmunologiczne, wzmocnienie w okresie rekonwalescencji), diet sportowych i żywienia sportowców, diet odchudzających oraz budujących masę, zmiany nawyków żywieniowych.
– Przeprowadzić analizę składu ciała na profesjonalnym analizatorze Accuniq BC310
– Stałe monitorowanie postępów

ZAPRASZAMY ul. Wojska Polskiego 72 /Wejście jak na siłownie Xtreme Fitness, numer kontaktowy 575440634

https://better-body.pl

ARTYKUŁ SPONSOROWANY