#1 - Bilboard double - Banner reklamowy 1400 x 400, Bilboard - Banner reklamowy 1400 x 200

Natalia Michna

„Oblicza depresji”- Małopolskie Dni Zdrowia i Profilaktyki

Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak permanentny stres działa na nasz organizm. Z kolei lęk jest jednym z predyktorów zaburzeń depresyjnych. Na forach internetowych można poczytać wiele nieprawdziwych informacji dotyczących zaburzeń psychicznych –  pisze Natalia Michna,…

„Opanować lęk” – Małopolskie Dni Zdrowia i Profilaktyki

Każdy z nas choć raz w życiu doświadczył uczucia niepokoju, zagrożenia, obawy, napięcia. Reakcja fizjologiczna naszych organizmów na stres nie różni się od tej, której doświadczał nasz przodek. Różni się za to – i to zdecydowanie – liczba sytuacji stresowych,…