Fitness, zumba, ciężary na lekcjach w-f? To mogłoby się sprawdzić, oni już testowali

Czy myślicie, że takie lekcje w-f w szkołach ponadgimnazjalnych przyciągnęłyby większą liczbę uczniów? Nie jest tajemnicą, że im starsi uczniowie, tym mniej im się chce ćwiczyć, potwierdzają to liczne badania. W wadowickim Ekonomie pokazali, że jest sposób na „zachętę”.

Ćwiczenia siłowe, z hantlami i sztangami, zumba, fitness… to jest sposób na zachęcenie dzisiejszej młodzieży do zajęć w-f.

Wydaje się, że program ćwiczeń fizycznych w szkołach ponadgimnazjalnych nie wychodzi naprzeciw nowym czasom. Tak można wnioskować po wynikach licznych badań ankietowych. To one potwierdzają, że im starsi uczniowie, tym mniej zainteresowani są wysiłkiem fizycznym w szkole. Dlatego powiew przydałby się powiew świeżości, a możliwości jest wiele.

Jedną z takich opcji ukazały lekcje pokazowe połączone z zawodami, które odbyły się niedawno w Zespole Szkół Publicznych nr 3 w Wadowicach.

Joanna Gołuchowska i Rafał Zaremba wpadli na ten pomysł zapewne na bazie własnych doświadczeń. Dzięki nim, na sali sportowej w Ekonoma zebrało się 30 uczniów z 6 szkół ponadgimnazjalnych powiatu wadowickiego. W ramach „Ekonom Strong Power Day” rywalizowano m.in. podnosząc sztangę leżąc, czy unosząc ciężary stojąc. Wśród zawodników znaleźli się zarówno młodzi mężczyźni jak i kobiety (!).

Atmosfera Ekonom Strong Power Day była niepowtarzalna. Uczestnicy nagradzali zawodników gromkimi brawami i okrzykami. Zawodnicy motywowali się nawzajem – komentują organizatorzy.

Celem zawodów było ukazanie walorów uprawiania sportów siłowych jako sposobu na poprawę tężyzny fizycznej, harmonijnego rozwoju sylwetki, kreowanie zdrowego stylu życia, popularyzowanie zasady „fair play” w sportowej rywalizacji.

Zdaniem nauczycieli wychowania fizycznego „Ekonom Strong Power Day” powinien stać się tradycją szkoła i odbywać się cyklicznie.

Ostateczna klasyfikacja zawodów:

1. Kategoria drużynowa

– I miejsce – ZS im. KEN Kalwaria Zebrzydowska
– II miejsce – ZS nr 1 Wadowice
– III miejsce – I LO Wadowice

2. kategoria indywidualna – wyciskanie sztangi leżąc – wg Wilks’a /mężczyźni/

– I miejsce –Dominik Skliniorz – ZS im. KEN Kalwaria Zebrzydowska
– II miejsce – Adrian Radoń – ZS nr 1 Wadowice
– III miejsce – Andrzej Ramza – ZS nr 1 Wadowice

3. kategoria indywidualna – wyciskanie masy ciała /mężczyźni/

– I miejsce – Dominik Skliniorz – ZS im. KEN Kalwaria Zebrzydowska
– II miejsce – Antoni Zając – ZS nr 2 Wadowice
– III miejsce – Szymon Żytko – ZS nr 1 Wadowice

4. kategoria indywidualna – wyciskanie sztangi leżąc – wg Wilks’a /kobiety/

– I miejsce – Monika Trzaska – LO Andrychów
– II miejsce – Magdalena Korczak – LO Andrychów
– III miejsce – Paulina Mojska – ZS nr 3 Wadowice.

Relacja foto TUTAJ