Trenerzy Klubu Fitness iFitt Andrychów i Wadowice, Nikodem i Konrad podzielili się swoim doświadczeniem na temat EMS, a Klubowicze Benia, Alicja i Bartek opowiedzieli jak trening EMS zmienił ich życie.

Benia: zauważyła całkowitą redukcję bólu pleców i ujędrnienie ciała po treningu EMS w Klubie Fitness iFitt.

Alicja: ceni sobie EMS za efektywność i oszczędność czasu – idealne rozwiązanie dla zapracowanych oraz chcących osiągnąć znakomite rezultaty osób.

Bartek: zredukował bóle pleców spowodowane siedzącą pracą i poprawił swoją kondycję dzięki EMS.

W iFitt Klub Fitness korzystamy z najlepszych urządzeń Miha Bodytec®, zapewniając bezpieczeństwo i skuteczność każdego treningu. Pod czujnym okiem naszych wykwalifikowanych trenerów osiągniesz swoje cele szybciej niż kiedykolwiek!

Dołącz do nas w iFitt i przekonaj się, jak EMS może zmienić Twoje życie. Umów się na trening wprowadzający z pomiarem składu ciała wraz z pełną konsultacją treningowo-żywieniową i rozpocznij swoją przygodę z EMS. Czekamy na Ciebie z najlepszym sprzętem i wyjątkową kadrą, która pomoże osiągnąć Ci Twój cel.

Zarezerwuj swój pierwszy trening już dziś!

Do zobaczenia w iFitt Klub Fitness Andrychów i Wadowice!

iFitt Wadowice
Ul. Dr. Putka 7, 34-100 Wadowice www.ifitt.pl Tel: 666867396

iFitt Andrychów
Ul. Krakowska 50, 34-120 Andrychów www.ifitt.pl Tel: 696458161

Email: recepcjaifitt@gmail.com

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Artykuł Trening, który zmieni Twoje życie. Odkryj zalety treningu EMS z iFitt [WIDEO] pochodzi z serwisu Wadowice 24.pl - Twoje Miasto z innej strony.

Kandydat na radnego powiatowego w Wadowicach poinformował, że jego decyzja jest świadoma.

Kolejne z często powtarzających się pytań- „to gdzie można zobaczyć twoje materiały, banery, plakaty, etc.” Nigdzie. Jestem gorącym zwolennikiem uwolnienia miejskiej przestrzeni pod banerozy, zawsze byłem. Świadomie i programowo rezygnuję więc z zaśmiecania jej także podczas kampanii wyborczej. To że „inna polityka jest możliwa” nie musi być tylko pustym frazesem, jak to się niestety dzieje w przypadku niektórych – napisał na Facebooku Marcin Gładysz.

Jak twierdzi Marcin Gładysz, epatowanie swoim wizerunkiem nie leży w jego charakterze.

Będę Was prosił o zaufanie i wsparcie…bezodpadowo, nie wisząc na żadnym płocie. Nie mam pretensji do moich konkurentów, skoro prawo na to pozwala, wieszajcie, widać uznajecie że to potrzebne, pamiętajcie tylko o sprzątaniu – napisał do wyborców na Facebooku.

Co sądzicie, sprawdzi się ten pomysł w kampanii?

Artykuł Kandydat rezygnuje z „wieszania na płotach”. „Inna polityka jest możliwa” pochodzi z serwisu Wadowice 24.pl - Twoje Miasto z innej strony.

Prawo do świadczenia wychowawczego z rządowego programu „Rodzina 500 plus” jest ustalane na dany okres świadczeniowy. Obecny trwa od 1 października i potrwa do 30 września 2018 roku.

Ostatnia szansa na wyrównanie

Złożenie wniosku jeszcze w październiku spowoduje, że ustalenie prawa do świadczenia wychowawczego i jego wypłata za październik, listopad i grudzień nastąpi nie później niż do 31 grudnia.

Co z późniejszymi wnioskami?

Do programu można dołączyć w dowolnym momencie. Warto jednak pamiętać, że wskutek złożenia wniosku później niż w październiku prawo do świadczenia wychowawczego zostanie ustalone od miesiąca złożenia wniosku, bez wyrównania za wcześniejsze miesiące w ramach obowiązującego okresu świadczeniowego.

Wskazane terminy to maksymalne okresy na rozpatrzenie wniosku. Gmina może zrobić to szybciej, jeśli pozwolą na to jej możliwości.

Jak i gdzie złożyć wniosek?

Wniosek o wsparcie 500+ można złożyć osobiście w gminie właściwej ze względu na miejsce zamieszkania albo przesłać go pocztą. Jednak Ci, którzy chcą ubiegać się o świadczenia wychowawcze bez wychodzenia z domu, mogą to zrobić online. Mają do wyboru aż 4 kanały. Wśród nich: ministerialny portal Emp@tia, bankowość elektroniczną, PUE ZUS – Platformę Usług Elektronicznych ZUS oraz obywatel.gov.pl. W tym miejscu sprawdzisz, w jaki sposób złożyć wniosek, korzystając ze wspomnianych wyżej kanałów on-line.

500+ w liczbach

Wsparciem z rządowego programu „Rodzina 500 plus” w sierpniu 2017 roku objęto już niemal 4 mln dzieci do 18 lat. Od początku 2017 roku do rodzin trafiło ponad 15,9 mld złotych. W całej Polsce programem „Rodzina 500+” jest objętych prawie 57,3 proc. wszystkich dzieci do 18 lat. Od początku trwania programu do rodzin trafiło ponad 33,2 mld zł, w tym w ramach świadczenia wychowawczego 32,8 mld zł, a w ramach 500+ w pieczy zastępczej – 402 mln zł.

Źródło: Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej

Artykuł Ostatnie chwile na wyrównanie świadczenia 500 Plus! Złożyliście już wniosek? pochodzi z serwisu Wadowice 24.pl - Twoje Miasto z innej strony.

Jechaliśmy grać z Garbarnią wiedząc jak trudne czeka nas zadanie, ale rzeczywistość okazała się jeszcze gorsza – nie owija w bawełnę trener Beskidu Edward Wandzel. – Graliśmy z zespołem, który momentami był od nas o trzy klasy lepszy, grał z rozmachem, swobodnie.

Jeśli po dziesięciu minutach ostatni zespół w tabeli jest „w domu” lidera na dwubramkowym deficycie, można stwierdzić, że mecz właściwie się skończył. Taka właśnie sytuacja miała miejsce w sobotnie przedpołudnie. Goście nie radzili sobie na lewej stronie, skąd poszły dwie centry zakończone golami. Piłkarzom z Andrychowa ciężko było wymienić dwa-trzy podania.

W całym spotkaniu nie oddali celnego strzału. Bronili się dosyć rozpaczliwie wybijając piłki. Dwa lepsze – piętnastominutowe – fragmenty mieli po stracie pierwszego i drugiego gola, a także na początku drugiej połowy, na którą wychodzili przegrywając czterema golami.

Przyznam, że obawiałem się, iż może się to skończyć jeszcze wyższym wynikiem, choć ten którym ostatecznie zakończył się mecz też jest katastrofalny– mówi trener Beskidu. – W drugiej połowie „dostaliśmy” trzy bramki między 70 a 75 minutą. To koszt dekoncentracji na tym poziomie. Przez całe spotkanie staraliśmy się zmobilizować do walki, tyle mogliśmy zrobić w starciu z tym rywalem. Oczywiście w szatni zawsze w przerwie takich meczów, czy po nich jest złość, ale też mobilizacja – podkreśla szkoleniowiec Beskidu.

Szkoleniowiec Beskidu starał się zagęszczać środek pola, bo tam niepodzielnie rządziła Garbarnia. W 18 minucie po kontuzji Tylka skład został przemeblowany.

Walczymy nie tylko z rywalami, ale i z urazami, absencjami – mówi trener andrychowian. – Do końca zostało niby tylko sześć meczów, ale dla nas jest to aż sześć meczów. Mam nadzieję, że już takiej porażki jak w sobotę nie doświadczymy. Wierzę też w to, że będzie jeszcze mecz, w którym powalczymy o korzystny wynik – wyznaje Edward Wandzel.

Garbarnia Kraków – Beskid Andrychów 7:0 (4:0)

Beskid: Kudłacik – Śliwa, Tylek (18′ Zaremba), Dębski, Młynarczyk – Gala, Marczak (65′ Gąsiorowski), Poznański (80′ Targosz), Adamus – Marczyński – Kurleto (74′ Sternal)

Skrót meczu: 

(AB), źródło: aksbeskid.pl

Artykuł Po porażce 0:7 trener nie owija w bawełnę: „Rywale byli o trzy klasy lepsi” pochodzi z serwisu Wadowice 24.pl - Twoje Miasto z innej strony.

Orlen Finał Mistrzostw Polski w plażówce rozegrany został na Kompleksach Sportowych Wanda w Krakowie. Para Grzegorz Fijałek z Andrychowa oraz Mariusz Prudel z Rybnika rozpoczęli turniej od wygranej 2:0 z byłymi reprezentantami Polski w siatkówce, tyle że halowej – Danielem Plińskim oraz Marcinem Wiką.

Następnie, bez problemu pokonali duet Witczak/Kaczmarek i awansowali do półfinału, w którym bez straty seta wygrali z parą Rudol/Kosak.

Decydujące starcia zaplanowane były na niedzielne popołudnie, kiedy nad stolicą Małopolski rozpętała się wielka burza, z powodu której turniej został przerwany na blisko dwie godziny. Po burzy dla Grzegorza i Mariusza wyszło złoto, choć finałowe starcie z parą Kujawiak/Bryl rozpoczęło się nieoczekiwanie od przegranej w pierwszym secie 23:25.

W dalszej części meczu nasi siatkarze pokazali jednak, że wpadka w inauguracyjnej odsłonie była tylko wypadkiem przy pracy. Fijałek i Prudel wygrali drugiego seta do 21:17, a w tie-breaku 15:9, zdobywając po raz kolejny w swojej karierze tytuł mistrzów Polski.

Złoto nasze, chociaż nie było łatwo! Michał Bryl i Kacper Kujawiak wysoko zawiesili nam poprzeczkę, ale daliśmy radę! – mówili po finale nasi siatkarze.

Dla andrychowianina sezon 2015 układa się w kratkę. Na plażowym mundialu w Rotterdamie Fijałek wraz z Prudlem zajęli dopiero 17 miejsce, z kolei Mistrzostwa Europy w Klagenfurcie zakończyli na poprawnej piątej pozycji. Największym sukcesem w 2015 roku był jednak czerwcowy turniej Grand Slam (siatkarki Wielki Szlem) w norweskim Stavanger, w którym Polacy wywalczyli brązowy medal.

Artykuł Po burzy wyszło złoto! Grzegorz Fijałek mistrzem Polski w plażówce pochodzi z serwisu Wadowice 24.pl - Twoje Miasto z innej strony.