6 tys. kalorii zje podczas świątecznego dnia przeciętny Polak, a niektórzy nawet 10 tys. – wskazuje prof. Danuta Figurska–Ciura z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Tymczasem zapotrzebowanie dla zdrowego, dorosłego człowieka o masie 60-70 kilogramów to około 2 tys. kalorii dziennie.
Połączone ćwiczenia aerobowe i oporowe dają najlepsze efekty we wspomaganiu terapii pacjentów z zespołem metabolicznym – wykazali naukowcy z Zakładu Anatomii Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie.
Bardzo dobra wiadomość dla młodych mieszkańców gminy Spytkowice! Już od połowy kwietnia ośmiolatkowie będą mogli pobierać bezpłatną naukę pływania.
Odchudzanie z dietetykiem w parze! Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji w gabinecie Projekt Zdrowie w Wadowicach.
Nadwaga to stan organizmu, który zgromadził za dużą ilość tkanki tłuszczowej. Jest ona ważna w organizmie człowieka, ale jej nadmiar może poważnie szkodzić zdrowiu.