Może być ślisko, a do tego depresyjnie. Meteorolodzy mają sposób na jesienną chandrę

W powiecie wadowickim jak i w całej południowej Polsce obowiązuje najnowszy alert pogodowy dotyczący możliwości wystąpienia opadów marznących. Od kilku dni nie widać też słońca, a to może negatywnie wpływać na nasze samopoczucie. Meteorolodzy mają na to sposób.

Od kilku dni mamy do czynienia w powiecie wadowickim z mroźnymi nocami, czasami towarzysza nam drobne opady deszczu, a nad głowami gęste chmury całkowicie zasłaniają słońce.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej po raz kolejny wydał alert pogodowy dotyczący możliwości wystąpienia opadów marznących. Dla wadowickiego obowiązuje on do czwartku (14.11), do godz. 6.

Taka aura może powodować, że na drogach i chodnikach pojawią się oblodzenia. Warto o tym pamiętać.

Niestety to nie wszystko. Długotrwały brak promieni słońca może powodować spadek samopoczucia. Na fatalne warunki biometeo zwrócili także uwagę meteorolodzy z IMGW.

Długotrwałe pozostawanie w pomieszczeniach z niewielkim dopływem światła słonecznego w połączeniu z małą aktywnością fizyczną wzmaga uczucie senności. Warto więc zaplanować czas na ruch (ćwiczenia gimnastyczne, krótki spacer itp.), ważne znaczenie mają również stałe godziny snu (należy unikać dłuższych drzemek w ciągu dnia). W razie potrzeby stosować sztuczne źródła światła mniej wskazane jest użycie środków o działaniu pobudzającym (np. mocna kawa) – czytamy w komunikacie IMGW.

A Wy jakie macie sposoby na radzenie sobie z jesienną chandrą?