Catering dietetyczny zyskuje coraz większą popularność nie tylko wśród osób dbających o zdrowie, ale także wśród przedsiębiorców poszukujących innowacyjnych rozwiązań dla swoich firm. Wielu z nich zastanawia się, czy catering dietetyczny można wrzucić w koszty prowadzenia działalności gospodarczej. Odpowiedź na…
Pączek pączkowi nierówny – te z dobrej piekarni mają lepszy skład niż marketowe odpowiedniki, które często zawierają sztuczne dodatki i utwardzone tłuszcze – powiedziała dietetyczka kliniczna Katarzyna Lisiecka. Dietetycy podkreślają, żeby w tłusty czwartek świadomie wybierać pączki.
6 tys. kalorii zje podczas świątecznego dnia przeciętny Polak, a niektórzy nawet 10 tys. – wskazuje prof. Danuta Figurska–Ciura z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu. Tymczasem zapotrzebowanie dla zdrowego, dorosłego człowieka o masie 60-70 kilogramów to około 2 tys. kalorii dziennie.
Borykasz się z cukrzycą? Odpowiednie nawyki żywieniowe pomogą Ci utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi, a dzięki temu zyskasz większą kontrolę nad swoim zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Sprawdź, z czego powinna składać się pożywna i zdrowa dieta cukrzycowa!
Produkty fermentowane, swego czasu bardzo popularne, powoli wracają do łask. W dobie wzrastającej świadomości zdrowotnej, coraz więcej osób poszukuje naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia, wzmocnienie odporności i wsparcie układu trawiennego. Kiszonki i różnorakie produkty mleczne mają nieocenione właściwości prozdrowotne, które…
Dieta osób z cukrzycą powinna być dobrana indywidualnie m.in.: w zależności od wieku, stanu zdrowia, płci oraz prowadzonego trybu życia. Dla części pacjentów, którzy dopiero co dowiedzieli się o swojej diagnozie, dieta cukrzycowa może wydawać się trudna i bardzo rygorystyczna.…
Wiele osób, które pragną zacząć jeść zdrowo, obawiają się, że będą musiały zrezygnować z ulubionych produktów i smaków. Nic bardziej mylnego. Zdrowa dieta, gdy jest odpowiednio skomponowana i zbilansowana, może być po prostu pyszna. Poznaj nasze triki, jak jeść zdrowo,…
Czy wiesz, że dieta może mieć znaczący wpływ na działanie tarczycy? Wiele osób z niedoczynnością tarczycy zastanawia się, jakie produkty powinny znaleźć się na ich talerzu. Czy banany mogą być jednym z nich? Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, jakie składniki…
Dieta bezglutenowa to nie tylko moda, ale przede wszystkim konieczność dla wielu osób. Można by zapytać, dieta bezglutenowa co to jest? W skrócie, chodzi o eliminację z codziennej diety glutenu, czyli białka występującego w wielu zbożach, takich jak pszenica, żyto,…
Pani Dominika przyszła do gabinetu Palety Diet w Wadowicach, ponieważ chłopak kupił jej na święta Voucher na pierwszą wizytę. Szybko okazało się, że był to prezent, który odmienił całe jej życie.
Dieta ketogeniczna jest w ostatnim czasie bardzo popularna. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę, że ten model żywienia również wymaga odpowiedniego zbilansowania. Ułożenie takiej diety może być dla osoby początkującej bardzo trudne, a czasami wręcz niemożliwe. Czy catering dietetyczny będzie…
Odpowiednie odżywianie odgrywa kluczową rolę dla Twojego zdrowia. Mało kto o tym mówi, natomiast dieta ma również znaczący wpływ na przeciwdziałanie stanom zapalnym. Warto z tego powodu zdecydować się na skorzystanie się na dietetyczny catering pudełkowy. Przekonaj się, jak można…
Wadowicki Maspex, lider branży spożywczej Grupa Maspex tworzy kolejne produkty. Właśnie rozpoczyna pięć nowych projektów w ramach programu Nutritech. Jednym z nim ma być wysokobiałkowa pasta warzywna.
Dieta ketogeniczna to dieta oparta na tłuszczach, podczas której jemy bardzo dużo mięsa i prawie w ogóle nie jemy węglowodanów. Dzięki temu organizm czerpnie energię z tłuszczów. Jakie są więc największe zalety diety ketogenicznej?
Odchudzanie z dietetykiem w parze! Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji w gabinecie Projekt Zdrowie w Wadowicach.
Nowy rok, nowa Ja? Początek roku sprzyja postanowieniom, a badania pokazują, że wyzwania związane z odchudzaniem wiodą prym. Podejmujemy decyzję o przejściu na dietę, rozpoczynamy przygodę z treningami. Co sprawia, że rezygnujemy? Niestety coraz więcej osób dotyka problem zaburzonej relacji…
Wraz z rosnącą świadomością społeczeństwa na temat żywienia, coraz więcej osób stara się odżywiać zdrowo. W dzisiejszych zabieganych czasach nie jest to jednak łatwe. Brak czasu często skutkuje tym, że jemy byle co i byle jak. Rozwiązaniem tego problemu jest…
Leczenie otyłości jest procesem trudnym, często pomimo szczerych chęci nie udaje nam się osiągnąć wymarzonej masy ciała. Odchudzać się możemy na wiele sposobów, jedną z najskuteczniejszych metod jest wybranie opieki specjalisty. Ważne jest to aby osoba do której trafimy miała…
Na co dzień pomagam moim podopiecznym głównie z insulinoopornością lub Hashimoto, ale z racji tego, że w naszym kraju wzmaga się liczba zachorowań na COVID-19 to postanowiłem dowiedzieć się więcej na temat koronawirusa I jak mogę pomóc Ci w walce…
W Tomicach radni podnieśli sobie diety o 150 zł. Gmina do tej pory miała jedne z najniższych w powiecie uposażenia za „rajcowanie”. Ile teraz dostaną samorządowcy?
Polscy konsumenci spożywają coraz więcej suplementów diety, traktując je nierzadko jako panaceum na różne dolegliwości. Nie wiadomo jednak dokładnie, co spożywamy, gdyż wprowadzanie do obrotu i sprzedaż są praktycznie poza skuteczną kontrolą.
Kiedy jest odpowiedni czas? Każdy moment jest odpowiedni aby zmienić coś na lepsze. Nasza głowa lubi określone schematy, łatwiej przyswajamy wygodne, ale złe nawyki. Mamy skłonność do planowania, ale problem pojawia się w działaniu. Dlatego z postanowieniami sylwestrowymi jest tak…
Przybieramy na wadze bez względu na wiek, status ekonomiczny czy rodzaj wykonywanej pracy. Dlaczego tak się dzieje? Z powodu niewiedzy i funkcjonujących mitów dotyczących zdrowego stylu życia. Zmiana zaczyna się w głowie! Zapraszam do gabinetu psychodietetycznego w Wadowicach.